大多数人对“负卡”望文生义，认为吃的越多越好 。其实，吃任何东西都要适度，倡导健康合理的饮食，负卡食物只是一种辅助手段，即，在保持你的最佳热量预算的前提下，你主要的食物属于负卡路里食物，减肥速度会比加快很多 。
推荐阅读
- 春天坐月子吃什么好 吃什么不容易发胖
- 针灸减肥须知4大原则 体虚多病不可取
- 千万别效仿 很容易反弹减肥方法
- 春天坐月子不能吃什么 这几类食物要忌吃
- 30℃ 你的肌肤伤不起
- 这么久以来一直不孕，医生检查后说只因她身材太好了
- 谁说孕妇不能运动？不同时期，准妈妈运动胎教要注意哪些？
- 五种食物易致金属中毒 动物内脏不可多吃
- 饮食勿常犯这六个错误 容易导致营养不良
- 女人私处伤不起 内裤清洁指南