坐月子是每个生宝宝的女性必须经历的时间段 ， 而且坐月子期间是非常重要的 。不仅生活上有许多注意的事项 ， 饮食上也是有许多要注意的 。很多女性在春天生孩子 ， 那么春天坐月子 。怀孕期间都是容易变胖的 ， 即使生下了孩子 ， 月子期间也是有点微胖的 ， 那么春天坐月子吃什么好 ， 春天坐月子吃什么不胖呢？
春天坐月子其实是有很多食物可以吃的 。很多产妇在月子的时候都不敢吃水果 ， 因为水果很凉 ， 吃了后怕对自己的肠胃不好 ， 还会引起宝宝的腹泻 。但是有很多水果坐月子期间是可以吃的 ， 比如草莓、苹果、香蕉等等 ， 这些水果吃了对身体好 ， 而且吃了也不会胖 ， 同时对产妇的身体有很好的康复作用 ， 另外营养成分非常高 。不过在吃的时候一定要用开水烫一烫 ， 温热的时候才可以吃 。
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月子期间还可以适当吃一些白萝卜 ， 产妇在月子期间适量吃一些白萝卜 ， 不会引起发胖 ， 吃白萝卜可以避免产妇便秘、上火 ， 白萝卜有促进消化和防止便秘的功效 。白萝卜有着另外的称呼叫小人生 ， 它的营养物质是非常丰富的 。
月子期间吃白菜也是不错的选择 ， 不会让产妇变胖 ， 还能让气血越来越好 。白菜含有丰富的纤维素以及维生素 ， 不但有很好的下奶作用 ， 还能补充产妇生孩子期间流失的营养 。
女性月子坐好了 ， 不仅能让身体更好的恢复 ， 还能补充产妇在生孩子期间流失的营养 。
【春天坐月子吃什么好 吃什么不容易发胖】
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