产后为什么不能吃芹菜
有人认为产后不能吃芹菜是因为它会导致回奶 ， 但事实上芹菜并不具有回奶的功效 ， 因此产后女性能吃芹菜 ， 不用担心影响产后泌乳 。而且适量吃些芹菜对身体有好处 ， 芹菜中含有多种营养元素 ， 对产妇身体恢复有好处 ， 特别是芹菜中还有丰富的粗纤维 ， 可以促进产后肠道的蠕动 ， 预防产后便秘的发生 。而且芹菜还能降低血压 ， 所以血压高的产妇可以每天适量吃一些芹菜 。
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产妇为什么不能吃花菜
【产后为什么不能吃芹菜 芹菜回奶是真的吗】 其实产后女性是能吃花菜的 ， 花菜也是一种营养很丰富的蔬菜 ， 只是每次吃的时候控制好量 ， 因为哺乳期妈妈花菜吃多了可能会导致宝宝胀气 ， 所以不可以吃太多 。
总之 ， 产后女性可以吃的蔬菜比较多 ， 花菜、芹菜都比较常见 ， 适量食用对身体不仅没有害处 ， 还有助于产妇身体恢复 。不过营养再丰富的食物 ， 都需要适量食用量 ， 不然反而不利于身体健康 。
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