二者可以同吃,且营养价值高!
文章插图
二者可以同吃,且营养价值高 。
新鲜的芹菜叶营养非常丰富 。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试,发现芹菜叶的营养成分中,有10项指标超过了茎 。其中,胡萝卜素含量是茎的88倍;维生素C的含量是茎的13倍;维生素B1是茎的17倍;蛋白质是茎的11倍;钙超过茎2倍 。
【芹菜叶能和韭菜一起吃吗?】韭菜别名:丰本、草钟乳、起阳草、懒人菜、长生韭、壮阳草、扁菜等;属百合科多年生草本植物,具特殊强烈气味,根茎横卧,鳞茎狭圆锥形,簇生;鳞式外皮黄褐色,网状纤维质;叶基生,条形,扁平;伞形花序,顶生 。叶、花葶和花均作蔬菜食用;种子等可入药,具有补肾,健胃,提神,止汗固涩等功效 。在中医里,有人把韭菜称为“洗肠草” 。
推荐阅读
- 芹菜叶炒鸡蛋好吃不怎么炒呢
- 眼睛保健 你的眼睛不能乱用眼药水
- 芹菜叶炒鸡蛋对人体有好处吗?
- 芹菜叶炒干辣椒怎么做
- 芹菜叶柄有哪一些组织
- 孕期,怎样才能保养好皮肤?
- 芹菜要多久才成熟
- 芹菜洋葱拌面的做法
- 胎儿畸形几个月能查出来
- 芹菜盐是什么