（3）痰湿质者可用苡米或扁豆煮汤代水 。
“煎汤代水喝 ， 既补水又养身 ， 比如普洱茶是熟茶 ， 具有养胃暖胃的功效的 ， 对于阳虚、胃肠不好的人 ， 非常适用 ， 而扁豆具有祛湿的功效 ， 扁豆水对于痰湿体质的人就再适合不过了 。
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