不过体会是真实的，也是真诚的 。
也许你和我一样，健身、运动曾经离我们非常遥远，是为了备孕、怀孕，甚至是从关注我的号开始，才有所接触 。
那不妨把这看成自己的一个新的机会，为了更好地拥有宝宝、为了自己和宝宝的健康，开始改变 。
哪怕从散步开始，循序渐进、因地制宜，都是很好的开始 。
我相信，良好的精神状态与更好的体态，你会有所收获，肚子里的宝宝也会感受到的 。
【孕期运动那么累，为什么我还一直坚持？】 【特别提醒】：每个孕妈身体状况和胎儿的成长状况都不尽相同，如有前置胎盘、宫颈偏短、子宫收缩频繁等情况，或是多胎妊娠的孕妈，请务必量力而行，安全第一！
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