福建安溪名茶
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烦躁易怒 没有食欲 花茶 人参茶 保肝解郁【烦躁易怒 没有食欲 花茶 人参茶 保肝解郁，苦荞的功效和作用】春天是万象更新的季节 ， 就像人体的肝脏 ， 主要用于止泻、清血、解毒 。 两者的现象非常相似 ， 都有更新的意思 。 所以中医有“春应在肝”的说法 ， 两者关系非常密切 。 自然疗法医生陈伟建说 ， 肝脏是人体的重要器官之一 ， 负责人体的许多功能 。 如果肝脏工作正常 ， 甚至可以延缓衰老 ， 那么定期服用补肝水自然更健康！香港特区中医院注册中医黄指出 ， 中医的整体观提到 ， 人体健康与环境密切相关 ， 例如春天容易感冒 ， 夏天容易中暑 。 春季相对容易发生肝相关疾病 ， 包括肝气郁结、肝气侵肺、肝气郁脾 。 肝郁特点：烦躁易怒、口苦头痛、目赤、舌红苔薄等 。 解决方法主要是疏肝解郁 。 罗斯菊花茶 材料：玫瑰花六克、菊花六克 制法：开水冲饮 功效：疏肝解郁肝气犯肺 特征：咳嗽厉害、无痰或少痰 ， 情绪不佳 。 解决方法 ， 以疏肝解郁为主 。 解郁汤水 材料：桑叶九克、菊花九克、北杏九克、连翘九克、甘草三克、桔梗三克、柴胡六克、白芍九克 制法：四碗水煲成一碗水 功效：疏肝解郁肝郁润脾 特征：由于春天湿气重 ， 易令消化能力降低 ， 使脾脏的运化功能受损 ， 出现胃口差、全身酸痛、胀闷等症状 。 解决方法 ， 以疏肝健脾祛湿为主 。 补肝汤水 材料：柴胡九克、白芍九克、党参12克、云苓12克、白朮12克、炙甘草三克、薏仁15克、猪骨半斤 制法：加入适量水 ， 煮两小时花旗参茶 材料：花旗参九克、玫瑰花九克、绿茶三克 制法：加入适量水煮两小时 功效：疏肝健脾祛湿肝功能差难排毒 健康的肝脏 ， 能有效调节体内胆固醇血糖的主要器官 。 自然疗法科医生陈威建表示 ， 肝脏会分泌胆汁来帮助消化脂肪、脂肪酸等养分 ， 胆汁更能保持大便畅通 ， 肝脏也分泌凝血素 ， 因人体内大量血液流通肝脏 ， 所以肝脏会成为人体最重要的****过滤系统 ， 更因此而得以保护其它器官 ， 如肺、眼、皮肤等 。 肥人易患脂肪肝 陈医生指最常建水紫陶见的肝毛病 ， 主要是肝功能低下、有脂肪肝毛病和肝炎问题 。 肝功能低下（即处理排毒等功能不理想） ， 令人容易疲倦、消化不好和肚胀等 。 而脂肪肝患者 ， 一般是因为吃得太多肥腻食物 ， 而令肝脏功能运作不佳 ， 肥胖的人特别容易患上此毛病 。 另外 ， 肝脏发炎 ， 更是一般都市人常见的毛病 ， 少饮酒和少吃高脂肪食物绝对是预防的好方法 。 陈医生指出 ， 在自然疗法上 ， 草本药物 ， 如乳蓟和郁金 ， 都是保肝的好食品 。 补肝之选乳蓟--具3大护肝功能 乳蓟的补肝效用已有30多年经验 ， 它有三种主要的效用：首先 ， 包括保护外层的肝脏细胞膜；强化抗氧化功能 ， 因而减少肝脏细胞被游离基破坏；以及重生已破损的肝脏细胞 。 另外 ， 乳蓟更可以防止肝炎、肝硬化、胆石等问题 ， 所以十分受都市人欢迎 。 郁金--净血降脂助强肝 另外同属草本的郁金亦有补肝的功用 ， 郁金有净血、降脂、强肝功能、更有消炎、杀菌、抑癌等效用 。 郁金中的姜黄素 ， 保护细胞的氧化能力较维他命C佳 ， 更能使脂积过氧化导致的细胞遗传基因DNA破损的程度 ， 减少85% ， 明显较胡萝卜素的50%更佳 。 另外 ， 郁金亦同时有消炎、降脂防血栓的功用 。
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