提到失眠症状的控制方法 ， 无论是医生还是患者 ， 首先反映出来的一般都是药物 。的确 ， 服用安眠药可以在最短的时间内让患者进入睡眠状态 。但是 ， 专家不得不提醒那些长期失眠的患者 ， 最好控制安眠药物的用量 ， 因为安眠药的副作用会对身体健康造成破坏 。
不管哪一种安眠药 ， 服用后都可能导致过度镇定 ， 出现第二天起床还是昏昏沉沉的状况 。即使有些药物的半衰期短 ， 但因为患者的身体状况不同 ， 吸收、代谢药物的速度不同 ， 药物反应的强弱不同 ， 所以让人第二天昏昏欲睡、精神难以集中的可能性还是存在的 。
人在做任何动作时 ， 必须各部位肌肉协调好一起行动 ， 否则就会闹出笑话 ， 而这各协调工作很多都是小脑在负责 ， 但是有些安眠药因为具有压抑小脑的副作用 ， 所以可能导致人们运动协调不顺 ， 有时甚至连穿衣、写字等动作都变得很困难 。
有些强效的安眠药能够令人失忆 。患者可能在服用安眠药后没有立刻睡着 ， 还能继续做事、与人交谈 ， 过了一阵子才睡着 。但第二天起床后 ， 对于做过的事全都忘了 。
此外 ， 很多安眠药还会造成服药者胃肠道不适 ， 引起眩晕、恶心、呕吐与腹泻等情况 。
【当心安眠药的副作用】总之 ， 长期失眠患者要提防安眠药的副作用 ， 尽量少服用安眠药 。加上安眠药只是单纯地控制症状 ， 不足以解决造成失眠的根本问题 ， 所以想要彻底摆脱失眠还应该请教专业医生 ， 采取正确的治疗手段 。
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