2、同时，妊娠高血压综合征、早产、胎膜早破、感染的风险也会大大增加 。
3、此外，体重过轻的孕妈妈分娩时还容易出现子宫收缩乏力、难产、产后出血，产后则可能发生产褥期感染、乳汁不足等 。
对于胎宝宝
1、如果孕妈妈摄入营养不足，会影响到胎宝宝的健康，不仅导致宫内发育受限、出生体重低，同时还会影响到智力发育 。
2、某些营养元素的缺乏如蛋白质、脂肪、糖、矿物质、维生素等营养素的严重缺乏或不平衡，还可导致胎宝宝各系统的各种严重畸形 。
3、铁、锌、碘、维生素的缺乏则可导致流产、早产、死胎的概率增加 。
孕期不同阶段，增重各有不同
每一位孕妈妈都很想知道自己整个孕期到底该增重多少，实际上对于不同体型的孕妈妈需要区别对待 。
孕早期由于妊娠反应，孕妈妈可能食欲不佳，此时，可采取少吃多餐的方法，并多吃一些对胎宝宝脑部发育有益处的食品 。
此时的食物应多样化，不应忌口过多，但总体的量不应增加太多 。
进入孕中期后，多数孕妈妈胃口好转，一般不会通过大量进食来弥补前期的不足，其实这种做法是错误的 。
胎宝宝生长发育有自己的规律，孕早期只要保证正常而全面的饮食，就可以满足胎宝宝的需求，而此时过剩的营养，只会被母体吸收，造成孕妈妈肥胖 。
最佳的增重方式是缓慢而又稳定的增加 。
到了孕晚期，建议正常体型者每周的体重增加控制在0.3～0.5千克左右为宜 。
学会计算自己的BMI值
孕前体重（千克）÷[身高]2（米2）=孕前体质指数（BMI）
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