尿潴留对新妈妈来说是一件很苦恼的事情，一般也只有少数新妈妈会遇到这种现象，本篇资讯，我们就详细的来看看，产后新妈妈尿潴留如何进行自我缓解?
一般产妇在产后4—6小时即会自行排尿，如产后7小时尚不能自行排尿称为尿潴留，此时膀胱已经胀满，而无尿意，或虽有尿意，但排不出尿液，可试用以下方法自我缓解 。
1、条件反射法：拧开水管或用水杯倒水，让哗哗的流水声刺激排尿中枢，诱导排尿 。
2、局部热敷法：用食盐500克炒热，布
包，乘热敷小腹部，冷却后炒热再敷，或者用热水袋热敷小腹部，可使尿道通畅而排尿 。
文章插图
产后新妈妈尿潴留试试自我缓解
3、吹鼻取嚏法：用皂角粉少许，吹入鼻中取嚏，常可使排尿成功 。
4、加压按摩法：在排尿时按摩小腹部，并逐渐加压，可促进排尿 。
5、呼吸调息法：吸两次气，呼一次气，反复进行，直到排尿为止 。
6、通下大便法：用开塞露一只，注入肛门，有便意时排大便，一般尿液会随大便排出 。
【产后新妈妈尿潴留试试自我缓解】如上述方法无效果，应在医生指导下，严格消毒导尿，必要时留置尿管，每隔3—4小时开放一次，1—2天拔除尿管，通常能自行恢复排尿功能 。
推荐阅读
- 产后快速塑身的饮食大秘诀
- 新妈妈如何有效预防产后脱肛
- 产后30天瘦身的4大关键
- 产后伤口恢复食谱推荐
- 小心！红糖食用过量导致产妇贫血
- 产后痔疮的饮食注意事项
- 产后妈妈异常出汗的恢复办法
- 产后这6种不适该如何调理
- 产后调养食谱精选：老鸭炖猪蹄
- 产后适当地活动身体很重要