做人要学会摆正心态( 二 )


心理分析:
每个人心理都会或多或少地存在着一些弱点,这些弱点犹如太阳上的黑子,成为你幸福人生的羁绊 。心理学家归纳出几种常见的心理“黑子”,其中“争公平”就是其中的一种 。具有这种心理的人,要求世界上的一切事情都应该是公平的,每个人都应当受到同样的待遇 。否则就心理失衡,耿耿于怀 。从上文我们看出,白娜就是具有这种心理的人 。
白娜自身条件较好,加之争强好胜,养成了爱钻牛角尖的性格,什么事都要和别人比一比,不肯吃一点亏 。如果觉得自己吃亏了,就会去争,去找 。但是什么叫公平呢?天平还有偏离的时候,更何况一件事呢!其实,世界上哪有绝对的公平?人吃鸡,鸡吃虫,虫吃草,这公平吗?况且,即使为一件事找回来了公平,但是让具有这种心态的人感到公平的事少之又少,不公平是绝大多数,相应地,如文中的白娜一样,会经常感到愤懑不平,心理失衡 。如果内心一直充斥着这样的负面情绪,长久下去,人生还有多少快乐可言呢?企求绝对公平的结果,往往会一味地抱怨世界的不公平,忌恨比自己强的人 。
破解方法:
首先,摆正心态,保持一颗平常心,正确地看待人生中荣辱 。其实,在每个人的一生中,并不是遇到的每件事都公平,些许的偏差,甚至巨大的不公,都是免不了的 。这时,人应该养成豁达的性格,不要钻牛角尖 。可以暗示自己,我吃点亏,没什么大不了的,要知道,别人也常常吃亏 。有空时,不妨多到大自然中走走,平和一下心境,学会以平和心态面对现实 。
其次,要学会分清轻重缓急,尽而采用不同的战术 。如果一件事对自己实在不公,或者对方是恶意的,这已经关系到自己人格尊严,则要坚决去找,去讨公平 。反之,如果是芝麻大的小事,则开一只眼闭一只眼,就让不愉快的情绪,在你心里只存一刹那,然后让它随风飘去吧 。这其实也是成熟处事的表现 。
再次,不要把苦恼压在心里,要学会倾诉 。遇到不公的事,觉得自己受了委屈时,不妨找个可信赖的人说出心中的烦恼,给自己的心灵一个宣泄出口,尽量消除心理压力 。在倾诉同时,学会倾听,倾听别人的苦恼,使自己的感受不再局限于自我这个小圈子,多做些助人为乐的事,不但能增强自信,而且帮助别人能给自己带来一个灿烂的好心情 。
【做人要学会摆正心态】最后,如果这方面心理问题严重的话,应该及时去看心理医生 。在心理医生的帮助下,通过心理治疗,配合适当的药物治疗,是完全能够治愈的,患者会重新寻找回一个宁静的心境 。

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