无论工作、学习，拥有过人记忆力总是让人艳羡不已 。研究表明，生活中的很多活动都有助于锻炼大脑、增强我们的记忆力，那么到底是哪些行为能帮助我们成为记忆达人呢？我们一起来看一下 。
【培养过人记忆先学好这些】1、每当桌上满是食物的时候，就闭着眼睛吃饭 。
2、经常用手指分辨硬币
3、戴上耳机上下楼梯 。
4、放开嗓子大声朗读 。
5、到餐馆点没吃过的菜 。
6、左手端茶杯 。
7、听不同类型的歌 。
8、每天23：00前睡觉，5：00起床 。
9、在陌生的地方散步 。
10、每天吃点甜食 。
11、吃早餐 。多咀嚼 。
12、每天找个时间专门背一些东西 。
13、每天快走20分钟 。
14、一天十次“手指操” 。
15、每季度学一项新运动 。
16、记录成功的事 。
17、每天出门前对着镜子里的自己微笑并说：我肯定能行 。
18、写100个自己喜欢的东西，每天拿出来看看 。
19、站在对方的立场看问题 。
20、每周给自己半小时的无聊时间 。
21、每周看一到二次自己不看的节目 。
22、做个倾听者 。
如果你希望自己的记忆力能有所提高，那么不妨坚持做以上一些能做到的小事，慢慢养成习惯，让然后定期检测一下其改善记忆力的效果吧，也许当你坚持了半个月就会有意想不到的收获噢 。
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