有良多人在方才接触篮球时手艺都不太好 ， 可是又想变强 ， 顿时我会教你篮球的根基功的练习方式 。
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需要这些哦
篮球
方式/
1第一步 ， 根本运球 ， 在篮球场上必然要先把球用好 ， 每组100下 。
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2第二步 ， 鼎力运球 ， 将球往地上用力运球 ， 每组100下 。
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3第三步 ， 变标的目的 ， 将球往前方v字型摆布手运 ， 每组100下 。
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4第四步 ， 鼎力变标的目的 ， 将球用力v字型摆动 ， 每组50下 ， 可以挑战100下 。
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5第五步 ， 投篮 ， 把球丢进篮筐里 ， 可以进修NBA里闻名的弓手里的投篮姿势 ， 每组200个 。
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6【如何一个月成为篮球高手！】第六步 ， 每周就礼拜天操练 ， 从三分线持球冲破到三秒区上篮 ， 再从三分线外持球冲刺上篮 ， 每组50个往返 。
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注重事项每组操练三次
要对峙才会当作功
以上内容就是如何一个月成为篮球高手！的内容啦 ， 希望对你有所帮助哦！
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