许多妈妈在产后都有使用收腹带的经历，因为它可以有效的帮助你恢复体形，这里专家要提醒的是，用收腹带一定要用正确，否则会带来不利的影响，下面就一起来看看，专家对于产后妈妈正确用收腹带，给出的相关指导吧 。
文章插图
产妇恢复正确使用收腹带须知
产妇收腹带使用宜知
从医学角度来说，腹带的作用有其两面性，必须合理使用方能起到良好的效果 。
【产妇恢复正确使用收腹带须知】由于女性在怀孕和生育过程中，腹肌过度伸张，会造成产后女性腰部肌肉松弛，松弛的腹肌如不能很好地还原复旧，多余的脂肪最易堆积，形成腹部隆起下坠，俗称“沙包肚” 。因此说腹部是产后女性最易变形的部位 。
使用收腹带的好处
分娩后由于产妇身体虚弱，体内各韧带弹性没能立即恢复，很容易产生内脏下垂 。主要脏器有：胃、肾、子宫、肝 。胃下垂主要表现在饮食后立即有上腹部充盈感，胃部隐隐作痛;肾下垂主要表现在血尿、蛋白尿;子宫下垂主要表现在小腹部有坠胀感;肝下垂主要表现在肝区隐隐作痛 。所以，建议产后妈妈一定要佩戴适合自己的收腹带，帮助机体支撑内脏器官 。对于剖腹产后的新妈妈来说，产后及时使用收腹带还能起到止血、促进伤口愈合的作用 。
另外，产后六个月内脂肪是流动的，这段时间是重塑体形的最佳时机，合理用收腹带对于产后体形恢复具有巨大影响 。
收腹带正确的使用方法
收腹带应在每天饭后半小时，排尿之后戴上，就寝前取下 。同时，收腹带的使用，也要因人而异 。正常分娩的产妇，应加强锻炼，经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产妇操，而不宜长期依赖收腹带 。剖腹产的产妇，在腹部拆线后，也不宜长期用收腹带 。身体过瘦或内脏器官有下垂症状者，待脏器举托复位后应取下收腹带 。
正确使用收腹带的注意事项
“使用收腹带会引起肠粘连吗?”
正确使用收腹带，不仅不会引起肠粘连，而且还可帮助收缩腹部和腰围，预防胃下垂 。在减轻腰酸背痛的同时，收腹带还有助于维护子宫及盆底功能的正常，保持美丽的曲线 。
“内裤式和腰带式收腹带，哪个更好?”
收腹带种类很多，有松紧带式的、内裤式的、腰带式的，但基本原理都是一样的，都是由高弹橡筋制成，通过将腹部赘肉压迫在小的范围内，以保持肌体的曲线 。腰带式收腹带的主要功能就是收腹，而内裤式的还有提臀的作用 。
要看哪个好，关键在于你使用的目的 。有时候使用效果不好，并不是东西本身的问题，而是在于你是否正确使用 。
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