准妈妈希望肚子里的宝宝能够健康发育，那么你知道宝宝在肚子里猛长有哪些表现吗？你又有哪些感觉呢？如何补充营养？
怀胎十月，胎儿的生长发育也有猛长期 。当孕妈有这4种感觉时，说明胎儿在快速增长，要早做到心中有数，在胎儿快速生长发育期及时补充好营养哦 。
文章插图
1、孕妈胃口大开
孕早期受妊娠反应影响，孕妈的胃口不是怎么好，食欲差，此时孕妈也不用过分担心会不会因胃口差影响胎儿生长，此阶段胎儿生长发育相对较慢 。等到了孕中期时，孕妈突然发现食欲有所好转，胃口大开爱吃的东西变得多起来，而且好像也没之前耐饿了，想吃东西时“等不得”，如果想吃没有吃上，委屈感油然而生，甚至能饿哭了 。
孕妈有这种感觉时，说明胎儿在快速生长发育，孕妈胃口好，可不能只认为是孕妈嘴馋哦，那也是胎儿对营养需求的表现 。所以孕期，孕妈们想吃什么食物时，只要是健康对身体好的食物，别委屈着自己，那也是胎儿向孕妈“要”营养的信号 。
2、随着孕周的增加，尿频加重
怀孕后虽然一直在尿频，但越是到了孕中晚期，尿频好像越来越严重了 。因此也给孕妈增添了不少烦恼 。准妈妈们别着急烦恼，孕中晚期胎儿增大，压迫膀胱，会加重孕妈的尿频 。这个时候，也是胎儿生长发育快的时候 。为了胎儿能更好的生长发育，孕妈们得提醒自己营养要跟上了 。
孕妈们，孕期补充营养不是暴饮暴食，要注重食物的搭配，比如荤素搭配，蛋白质，维生素等营养元素都要补充到 。坚持少食多餐的原则，把补充的营养最大效率的让胎儿吸收 。
3、孕妈疲惫感加重
有的孕妈会有疲惫感加重的表现，有时走路或稍作运动后，便有气喘吁吁的感觉 。总感觉身体比之前沉了，还有懒得动，想睡觉的感觉 。
当孕妈疲惫感加重时，也说明胎儿的重量在增加，孕妈每天走哪都“带”着逐渐在增长的胎儿，感觉到累也是正常 。不过，孕妈们，当你感觉累时，胎儿体重增加的快，营养要跟上，并要配合适量运动，不能让过多的营养都以脂肪的形式囤积到自己的身上哦 。
4、孕妈出现腿抽筋，牙齿松动等缺钙表现
【胎儿在肚子里猛长有什么感觉？如何补充营养？】 到了孕中晚期，有的孕妈会有腿抽筋，牙齿松动等缺钙的表现，其实这也是胎儿发出的他在快速生长发育的信号 。胎儿的生长发育需要大量的钙，胎儿长的越快对钙的需要量也就越大，胎儿和孕妈争夺钙可是很“无情”的，孕妈体内的钙会先供给胎儿生长发育所需，如果孕妈有缺钙的感觉时，那说明孕妈体内的钙已经严重不足了，要及时重视营养的补充 。如果再继续严重缺钙，胎儿的生长发育也会受影响 。
推荐阅读
- 孕晚期不要在睡前做这3件事，知道吗？
- 这“四瓜”在孕期可以多吃，对孕妈和胎儿都好！
- 减压 心理“弹簧”防崩断
- 请推荐天津周边自驾游路线
- 在遇到纵火恐怖袭击时的逃生方法
- 洪灾脱险的注意要点
- 发生地震时我们要如何自救
- 孕妇打哈欠肚子抽筋怎么回事
- 警惕 心理寂寞情绪更容易在朋友之间传染
- 请推荐可以在车上进行的小游戏