有些宝妈生下孩子以后会发现宝宝有胎毒 ， 那么你知道是些什么原因造成宝宝有胎毒的吗？今天小编要说的是孕妇这3个习惯会产生胎毒！
很多胎儿在出生后就有黄疸、湿疹等皮肤上的问题 ， 这些皮肤问题都是由胎毒引起的 ， 而胎毒就是我们平时所说的内热 。孕妇平时的一些行为就会引起内热 ， 产生胎毒 ， 使得胎儿在出生后就要忍受皮肤上的不适 。其实只要孕妇能改掉这些不好的习惯 ， 胎儿就不用受这个罪了 ， 快看看你有几个？
文章插图
1. 常吃高热量食物
【孕妇这3个习惯会产生胎毒】 本来热量高的食物对人体就没有好处 ， 像炸鸡、薯条等食物 ， 很容易引起内热 。有些孕妇却偏爱这类食物 ， 在孕期偷偷的也要去解馋 。为了胎儿的健康 ， 建议孕妇最好不要吃这类食物 ， 尤其是在夏季 。孕期的饮食尽量以清淡为主 ， 而且要注意营养的搭配 ， 也可以多吃一些滋阴润燥和当季的果蔬 。另外 ， 孕妇还可以吃一些清火的食物 ， 像绿豆汤就是不错的选择 。
2. 常吃辛辣、酸性食物
多数的女性在怀孕后口味会发生变化 ， 尤其是变得喜欢吃一些重口味的食物 ， 像火锅、麻辣烫等辛辣的食物 。而这些食物就可能会引起内热 ， 产生胎毒 。还有一些孕妇是喜欢吃酸的 ， 像酸梅、醋等 。虽然说辛辣的和酸性食物都有利于开胃 ， 但是还是要少吃为好 ， 它们很容易引起胎毒 。吃的太多的话还会对胎儿有其他的影响 ， 所以孕妇能改最好改了 。
3. 便秘
便秘是导致胎毒的一个重要原因 ， 而多数的孕妇都会受到便秘的困扰 。因为通常孕妇都是吃一些精密细面 ， 很少吃粗粮 ， 这就容易导致排便困难 ， 引起内热 。另外 ， 随着孕周的增加 ， 子宫也越来越大 ， 会压迫到肠胃的消化道 ， 这样就导致肠道的蠕动减慢了 ， 从而出现便秘的情况 。孕妇要注意饮食的合理搭配 ， 补充水分 ， 同时坚持运动 ， 都能有效的缓解便秘 。
在孕期 ， 孕妇的所作所为都会多少对胎儿有一定的影响 。所以孕妇要多加注意 ， 别什么都不放在心上 。最后让胎儿遭了罪 ， 这真的是不负责任的表现 。不知你在孕期有没有这些习惯呢？
推荐阅读
- 吃红枣不吃红枣皮这样好吗？
- 孕妇可以喝冬瓜皮水吗
- 这几类孕妇孕期少走路
- 孕妇怎么养胎注意事项
- 孕妇孕晚期不能吃哪些食物
- 孕妇不能用的几样东西
- 孕期闯过这几关可以安心待产了
- 3个月宝宝重多少
- 孕妇上火喉咙痛怎么办 这6个方法可试试
- 夏季户外活动避免这八大意外伤害