有很多女生不管是在校的还是在校外的工作者， 还有一些家庭主妇， 还有一些上了年纪的人， 都希望自己能够保持长久的好肌肤， 但又不少的女性朋友对付护肤只是一个片面的了解， 觉着自己日常做好护肤， 平常没事在多贴几贴面膜， 皮肤就会变得很好， 其实简单的护肤对延缓衰老并没有什么作用， 只是保持肌肤一个水润的状态 。
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真正的护肤是什么， 是和生活习惯相搭配的护肤理念， 像早睡早起， 可以帮助肌肤细胞有一个好的状态， 皮肤也会显着有精神， 有气色， 同时做好肌肤清洁， 会让皮肤减少出现痘痘， 暗疮等肌肤问题， 这样才是真正的护肤 。 是可以延缓衰老的进程 。
【想皮肤变好，坚持这3个习惯，肤白无皱纹，气色还很好】医生：想皮肤变好， 坚持这3个习惯， 肤白无皱纹， 气色还很好
1、维E乳+开塞露
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开塞露里面有甘油， 是润滑、保湿的， 很多想让皮肤白净的女生都会用到维E 。 每晚睡前先用热毛巾热敷脖子3分钟左右， 然后用半只开塞露、2勺维E乳， 厚涂到脖子上， 用保鲜膜包住等20分钟， 坚持下去脖子嫩嫩的， 颈纹也几乎看不出来 。 （只要自己不介意， 其实用于脸部也是可以的）
2、每天都涂防晒霜
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紫外线是任何时候都存在的， 所以不想变黑、变老得太快， 防晒霜是一定要涂起来的 。 尤其在夏天， 除了必要的防晒霜， 还要穿防晒衣、戴防晒帽， 出门记得带把防晒伞、佩戴墨镜 。 避免紫外线照射到肌肤， 让肌肤细胞受损， 加速衰老的进程 。
3、每天一杯红豆水
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女生是很容易产生湿气的， 湿气重新陈代谢就慢， 容易便秘和水肿， 不易掉秤， 还容易反弹 。 每天晨起空腹喝一杯用红豆煮水， 排便顺畅， 湿气也会减少， 同时气色变得很不错， 减肥也有很好的效果， 大肚子也跟着掉肉 。
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