要想有好“孕”，先得问问“大姨妈” _生理周期

要想有好“孕”，先得问问这个“大姨妈”同不同意。一旦“大姨妈说了不”——月经出现变动，那这个月的努力估计就白费了，甚至会影响下个月的造人行动。

文章插图
今天，就来跟大家聊聊备孕与月经的那些事儿

文章插图

文章插图
每个月，正常女性的卵巢都会排出一粒卵子。如果卵子在输卵管遇到了精子，那么精卵结合成受精卵，然后在子宫着床。此时，子宫内膜上的丰富血管会为受精卵提供营养，就像是一张柔软舒服的“床”，这便孕育出了新的生命。

文章插图
若卵子没有遇到精子，那卵子就会和脱落的子宫内膜一起排出体外，这就形成了月经。正常情况下，多数女性的月经经期为3-7天，经量为50-80 mL，而月经周期为21-35天。
月经经量过多或过少
怀孕将变难
通常月经量的多少，可反映出子宫内膜的厚度。一般来说，子宫内膜厚度在8mm以上时，成功怀孕的概率会大大增加。
若子宫内膜厚度太薄（小于6mm），那女性怀孕的难度就会增加许多。因为子宫内膜薄了，受精卵着床就会变得困难，即便是着床了，较薄的子宫内膜也很难提供充足的营养支持，这时候就很容易发生流产。
而经量过多，也会对怀孕产生影响。造成经量过多的原因有很多，常见的诱因可能为生殖系统感染、子宫内膜异位症、妇科肿瘤，甚至有可能是宫外孕（也就是异位妊娠）。

文章插图
月经周期过长或过短
同样不利于怀孕
如果月经周期超过35天，就会影响卵子的发育速度，降低卵子质量。当质量不好的卵子与精子结合成受精卵后，受精卵在分裂过程中出现染色体异常的风险将会增加，进而造成胎儿畸形或者流产。
在生活中，要做到作息规律、平衡膳食、放松心情、适当运动，维持机体正常运转和正常的内分泌功能，自然而然，月经也就恢复正常。对“大姨妈”好也就是对自己好，那么“好孕”也就随之而来啦！