现在的天气越来越热，很多的朋友们喜欢长期的坐在一个空调屋里，这样的话也不用感受到外面的炎热，感觉本身特别的凉爽，可是朋友们有没有发现长期坐在空调屋里很容易患病，比如说出现了头晕肚子不舒服该怎么办呢！
流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状 。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能 。
5、少吃食盐：实验证明，少吃点含钠的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒 。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处 。
6、冲服蜂蜜：蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病 。
7、服酵母：美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效 。
8、多吃佐料：美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰 。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能 。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
【头晕肚子不舒服怎么办】文章当中我们了解到了头晕肚子不舒服，这都是由于平时我们呆在一个空调屋里常常不出门，结果造成身体免疫力降低很容易就患上一些疾病，大家还是要进行积极的检查，不要耽误了自己的治疗 。
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