【孕早期要保证足够的营养摄入】研究证实 ， 生活在缺少新鲜蔬菜或水果地区的人 ， 只要常吃马铃薯 ， 就很少患维生素缺乏症 ， 故马铃薯在法语中即为“地下苹果” 。甚至曾有营养学专家断言：每餐只要吃全脂奶和马铃薯 ， 就可以得到人体需要的营养素 。
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