孕期很容易发生尿路感染 ， 这是许多准妈妈都知道的 ， 因此 ， 在怀孕期间要积极做好预防尿路感染的工作 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编就告诉准妈妈们 ， 以下9个对策 ， 能有效的帮助准妈妈预防尿路感染 。
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预防孕期尿路感染的9对策
专家表示：由于女性特殊的生理特点和怀孕期间的身体变化 ， 孕期很容易发生尿路感染 。孕期尿路感染 ， 轻者可引起膀胱炎 ， 表现为尿频、尿急、尿痛和血尿 。
重者为急性肾盂肾炎 ， 除有明显的膀胱炎症状外 ， 还可有腰痛、发热、寒颤等全身症状 。据统计 ， 孕妇尿路感染的发生率高达4%-6% 。严重的尿路感染对孕妇和胎儿的害处很大 ， 不适当用药更会对胎儿产生危害 。
预防孕期尿路感染的9对策：
1.孕妈咪要养成多饮水的习惯 ， 饮水多、排尿多 ， 尿液可以不断冲刷泌尿道 ， 使细菌不易生长繁殖;
2.要特别注意外阴清洁 ， 每次排尿后必须吸干外阴残留的尿液 ， 否则细菌很容易繁殖;
3.无论大小便 ， 都要用流动水(最好是温开水)从前向后冲洗私处 ， 然后用煮沸过的干净毛巾从前向后擦干净 。
4.最好每天换一次内裤 ， 内裤要用纯棉制品 ， 煮沸消毒 ， 并经日晒最好 。
5.裤子要宽松 ， 太紧的裤子会束压外阴 ， 使得细菌容易侵入尿道 。
6.保持大便通畅 ， 以减少对输尿管的压迫 。
7.睡觉时应采取侧卧位 ， 以减轻对输尿管的压迫 ， 使尿流通畅 。
8.加强营养 ， 增强体质也很重要 。
【预防孕期尿路感染的9对策】9.饮食宜清淡 ， 可吃冬瓜、西瓜、青菜等清热利湿的食物 ， 也可用莲子肉、赤豆、绿豆等煮汤喝 ， 既有利于减少尿路感染的发生 ， 还可以保胎养胎 。
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