在怀孕期间 ， 准妈妈多吃一些虾非常有好处 ， 特别是怀孕晚期的准妈妈 ， 应该多吃虾少吃肉 ， 因为虾既能补钙又含有有少量的脂肪 ， 不会让孕妈妈发胖 ， 在这里 ， 亲亲宝贝小编要讲的是 ， 孕妇吃虾需注意以下几个事项 。
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孕妈妈吃虾的几个注意事项
首先我们看看 ， 孕妇可以吃虾吗?
孕妈妈是可以吃虾的 ， 前提是孕妈妈对虾没有过敏等反应 。如果对虾等海鲜产品过敏 ， 则不适宜吃虾 。无论吃什么东西 ， 都要适可而止 ， 别吃太多 ， 也千万也别吃生的 ， 以免引起肠胃不适 。
对海鲜过敏的及患有过敏性疾病(过敏性鼻炎、过敏性皮炎、过敏性紫癜等)的人应慎食 。
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;体质过敏 ， 如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;另外虾为动风发物 ， 患有皮肤疥癣者忌食 。
虾背上的虾线 ， 是虾未排泄完的废物 ， 若吃到嘴里有泥腥味 ， 影响食欲 ， 所以应去掉 。
腐坏变质的虾不可食 。色发红、身软、掉头的虾不新鲜 ， 尽量不吃 。
虾忌与某些水果同吃 。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质 ， 如果把它们与含有鞣酸的水果 ， 如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食 ， 不仅会降低蛋白质的营养价值 ， 而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃 ， 引起人体不适 ， 出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状 。海鲜与这些水果同吃 ， 至少应间隔2小时 。
亲亲宝贝小编友情提醒：
【孕妈妈吃虾的几个注意事项】孕妇从怀孕的第四个月开始要多吃含钙的食物 ， 因为从第四个月开始胎儿要发育骨骼了 。而虾含有很高的钙 ， 因此孕妇们在怀孕期间可以适量多吃虾或虾皮 。而虾可以补充孕妇身体中的钙、锌等微量元素 ， 这样不但可以促进胎宝宝骨骼的生长 ， 还可以促进宝宝们脑部的发育 。所以只要孕妈妈对虾无不良反应 ， 就可以多吃虾 。但是要记住 ， 无论吃什么东西 ， 都要适可而止 ， 别吃太多 ， 也千万也别吃生的 ， 以免引起肠胃不适 。
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