怀胎十月 ， 准妈妈难免会遇到过春节的时候 ， 那么孕妈妈如何安全度过春节就成了关键 ， 本文 ， 孕妇如何安全地欢度春节 ， 有关妇科专家给出了春节健康的几个提醒 。
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孕妇安全过春节的5个提醒
提醒一：电影电视少看
春节长假看电影、看电视 ， 对于娱乐活动骤减的孕妇来说有巨大的吸引力 ， 而且还认为好的影视作品是一种胎教 。但是不少影片由于场面宏大、情节紧张刺激 ， 孕妇看了之后会出现不适症状 。
【孕妇过春节的注意事项】 温馨提醒：孕妇可以看电影、电视 ， 但要注意时间和距离 。在家适当看看优美、轻松的电影电视剧 ， 能起到调节情绪的作用 ， 利于胎教 。电影院强烈音效和不流通的空气 ， 以及紧张刺激的情节都是不利于孕期健康的 ， 整个孕期都要尽量避免 。
提醒二：穿衣首选保暖
过年了 ， 准妈妈们总想让孕气、喜气再沾上点浪漫 ， 和准爸爸好好过最后一次的二人世界 ， 于是想把自己打扮得漂漂亮亮 。
温馨提醒：对于孕妇来说 ， 健康是第一位的 ， 保暖 ， 是过节穿衣的第一原则 。此外 ， 孕妇参加各种聚会和活动也可以施以清淡的妆容 ， 但是使用的产品最好是植物和纯天然类型 ， 避免含过多激素和铅、铜、汞元素 。
提醒三：饮食做到“四个一”
许多妇女认为怀孕不用考虑身材 ， 想吃什么就吃什么 ， 尤其是过年更是大吃特吃 。
温馨提醒：节日期间 ， 准妈妈不要暴饮暴食 ， 不要吃太多主食或甜食 ， 饮食要少油、低盐 ， 多吃蔬菜 ， 水果要适量 。怀孕前3个月 ， 一日三餐已经足够 ， 如果经常觉得肚子饿的话 ， 要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心 。如果是怀孕中、后期的孕妇 ， 每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤(500克)、蔬菜水果一斤 。
提醒四：长途旅行别坐汽车
许多人喜欢利用春节难得的假期去旅游 ， 而孕妇则要特别小心 ， 最好是在家安心养胎 ， 如果实在要出远门 ， 出发前必须了解3个注意事项 。
温馨提醒：3个注意事项包括：与专业的妇科医生取得联系 ， 将整个行程向医生交底 ， 以获得医生的技术指导;准备几套宽松、舒适、柔软的衣裤与鞋袜 ， 随身携带一个适合自己的枕头或软垫供旅行时使用;必须有人陪同 ， 以确保旅途中的周全照应与安全 。
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