如何防护家里铅中毒

许多染发剂、化妆品中含有铅的成分 , 特别是一些增白化妆品、增白洗涤剂和染发、油膏之类的产品 , 长期、频繁使用会造成人体慢性铅中毒 , 如果不及时治疗 , 就会发展成中毒性肝病、中毒性肾病、中毒性脑病、贫血等 , 甚至导致死亡 。
铅进入人体的途径
成人可以通过吐痰的形式将依附在呼吸道黏膜上的铅尘排出 , 而儿童未形成这种反应 , 只能全都吸入体内;而且 , 儿童正处于生长发育阶段 , 有较多手口动作 , 如喜欢用嘴咬东西 , 因而铅的摄入量就比成人要大 。此外 , 80%的铅是在离地面1米高以下的气层内流动 , 而这正是儿童活动的范围 , 因而儿童受到的污染就比成人多 。
进入体内的铅约有一半在半衰期内排出体外 , 另外的25%在以后排出 , 余下的25%存留在体内 。排铅途径是:经肾脏随尿液排出;通过胆汁分泌排入肠腔 , 然后随粪便排出;通过头发、指甲及牙齿脱落而排出体外 。女性的月经可排出少量的铅 。
妇女铅中毒会殃及两代人 。妇女使用的化妆品、染发剂中 , 有些是含铅的 。孕妇在孕前、孕中因使用含铅口红、染发剂或其他途径造成的铅中毒 , 会造成胎儿铅中毒 , 甚至会导致胎儿发育迟缓、先天畸形、死胎 , 出生后智力低下 。母亲的铅污染 , 会因与孩子的亲密接触如亲吻互摸头发等行为而污染孩子 。
家庭防铅措施
应树立防铅意识 , 养成良好的卫生习惯 , 勤洗手、勤洗衣物 。培养儿童不咬异物不吮手指的好习惯 。
少与铅环境接触 , 减少铅污染的伤害 。6岁以下儿童尽量少在废气含量高的地方逗留;室内取暖及时排烟;成人尽量使用无铅化妆品、染发剂 , 如使用有铅化妆品 , 须放在儿童拿不到的地方 。
选择防铅生活用具和环境 。不使用含铅食具(如彩色的、饰有花纹的碗、碟、杯) , 不在新装修的房子内久留 , 不让孩子玩含铅玩具和使用含铅学习用具 。
注意卫生饮食 , 不吃含铅食品 , 如易拉罐饮料、松花蛋、爆米花等 。预防含铅农药对水果的污染 , 建议吃水果削皮 。
专家主张饮食排铅 , 因为膳食中的蛋白质、维生素C、酸类食品 , 有的可以促进排铅 , 有的可以降低铅的毒性 , 变有毒为无毒 , 有的可以分解、化合铅毒 , 如牛奶、酸奶、奶茶、茶叶、大蒜、胡萝卜、生菜、菠菜、卷心菜、绿豆、豆制品、乌梅、柠檬、柿子、葡萄、香蕉、苹果以及土茯苓等 。

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