对于很多坐在办公室里的人群来说，经常会发生身体的各个部位疼痛，特别是夏天的这个季节，天气比较干燥比较炎热，最容易出现的就是全身酸痛，身体无力，有的时候是因为空调病而造成的，而有的时候呢，就是因为缺乏运动，接下来的文章当中小编的介绍一下治疗脚痛的方法，生活当中我们要注意些什么？
1.抬脚可帮助血液循环 。
2.泡温盐水可以纾解疲劳，之后再以冷水洗净
，拍乾足部后以护肤乳按摩 。
3.用冷水与热水交替冲脚，每次一分钟，最后
一次是冷水；但若有糖尿病或血液循环不良的情况，则温度不宜
太低或太高 。
4.用茶叶放入热中泡脚，再进行前述的冷热交替法 。
5.以婴儿油按摩脚部，可帮助除脚痛 。
6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟，可减轻发炎状况，同时
可予以温和的麻醉，然后再以酒精或醋拭脚 ，可收冷却及乾燥
之效 。
7.经常运动足部及腿肌，可消除脚痛，并促进血液循环 。甩甩脚、
动动脚趾头、原地踏步、旋转双足等方式都 是平时就可做的活动 。
8.选用厚实且防震的鞋子，保护脚免受粗糙及硬柏油路的伤害 。
9.穿著高跟鞋不宜过久，同时不要穿得太高 。
10.若新鞋稍小，可在袜内塞满砂子，塞入鞋内，再以湿毛巾裹住鞋
子，静置一天再自然风乾，可让鞋子延伸， 但若效果不佳，可重
复此法 。
【治疗脚痛的方法有哪些】现在很多的女生，天天一天到晚穿着高跟鞋，高跟鞋最容易引起脚痛，平时的时候我们可以选择宽松一些的鞋子，这样的话对于自己的脚也可以起到很好的帮助，关于治疗脚痛的方法，我们可以根据以上的方法来进行 。
推荐阅读
- 清炒梭子蟹的做法
- 未准妈妈的孕前科学饮食方案
- 清炒水芹菜的做法
- 清炒蔬菜的一般流程
- 吸烟牙齿变黄怎么变白的方法
- 清炒手撕包菜的家常做法
- 肚子胀想吐是什么原因导致的？
- 清炒芹菜的做法
- 3款山药类的孕前营养食谱
- 冠心病症的急救知识