切忌立即揉搓按摩：为了减轻肿胀 ， 应在第一时间内 ， 用冷水或冰块冷敷约15分钟 。然后 ， 用手帕或绷带扎紧扭伤部位 ， 不仅保护和固定受伤关节 ， 也可帮助减轻肿胀 。也可就地取材用活血、散淤、消肿的中药外敷包扎 。
【宝宝摔跤后应该如何急救】注意伤后48小时内 ， 不可对患部做热敷：1-2天后妈妈可在患处为宝宝进行按摩 ， 促使血液循环加速 ， 消退肿胀 。
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