骨盆健康灵活，上下、旋转运动自如，就能获得更多的快感 。
生育会让骨盆变形吗?
有些妈妈把骨盆的变形原因归在了生育头上，认为妊娠后期和生产时骨盆扩大，关节和韧带都会松弛，造成骨盆歪斜了 。其实这种说法很片面，生育不会带来这个后果，产后的放任不理以及缺少运动，再加上一些生活中的不良习惯，才会导致骨盆变大，身材走样 。它们才是令骨盆不再完美的元凶 。
谁动了我们的完美骨盆?
【打造完美骨盆有利于自然分娩】其实，让我们失去了完美骨盆的就是我们自己!曾经，我们大多数人先天的骨盆都是完美正直的，但后来，一些生活中的不良姿势、饮食习惯等，让我们距离完美越来越远 。
先来看看你是否有下列骨盆变形的征兆吧——
1、站立时
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