对于软骨受伤的治疗 ， 目前医学上并没有很好的办法 。张同仁说 ， 关节软骨不受神经支配 ， 其营养从关节液中提取 ， 本身是透明的 ， 弹性很好 。但软骨受伤之后 ， 自身很难修复得和以前一模一样 。“软骨的修复就像皮肤结疤 ， 但也有不同 。皮肤结疤后 ， 过一段时间伤疤会自行脱落 ， 下面的皮肤和以前一模一样 。但是 ， 软骨则不同 ， 其结疤的部分为纤维软骨 ， 弹性远不如受伤前 。”张同仁说 ， 由于软骨“结疤”部分太硬 ， 久而久之就会长成骨刺 ， 导致关节反复发炎、肿胀、积液 ， 其缺损部分也会越来越大 。
【最常见运动损伤的急救措施】张同仁说 ， 最常见的慢性关节损伤为髌骨软化 。比如说 ， 如果膝关节屈伸过多 ， 时间久了 ， 髌骨部位被“磨花了” ， 就像旧玻璃一样毛毛糙糙 ， 会引起髌骨软骨面退化软化 。另一个常见的慢性关节损伤是“足球踝” ， 在踢球的时候 ， 脚脖子不停地左右前后活动 ， 关节活动过于频繁 ， 会导致缺损 ， 生出骨刺 。以后每次活动 ， 骨刺会在关节中撞来撞去 ， 使得伤口越来越大 。
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