嘴唇发黑的情况在生活中时有发生 ， 不光是看上去非常的不美观 ， 关键是可能患上了某种疾病 ， 是需要引起重视的 ， 积极地寻找病因 ， 这样才可能更好的进行解决 。但是 ， 不好人对这方面的情况并不是知晓的十分清楚 。那么 ， 下嘴唇发黑是什么原因？下面咱们就来详细了解一下吧 。
第一 ， 如果是血液循环不佳而导致嘴唇呈现青黑色 ， 应吃各类食物 ， 不要偏食 ， 尤其是多吃水果和蔬菜 。
【下嘴唇发黑是什么原因呢】第二 ， 如果你很少运动 ， 那么 ， 每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色 。如果有吸烟的情况 ， 最好能够减少吸烟量 ， 体内的尼古丁还是少点好 。每天的30分钟慢跑会彻底改变你的唇色
第三 ， 每天饮用1-2汤匙的山西老陈醋 ， 能让你青黑色的唇在一段时间之后发生改变 。老陈醋还有其他作用 ， 如柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用 。
第四 ， 缺乏维生素C而引发的嘴唇发黑 ， 可食用富含维生素C高的蔬菜和水果 ， 如菠菜、西红柿、猕猴桃 。
第五 ， 如果是心脏问题引起的嘴唇发黑 ， 可以从饮食开始 ， 可吃坚果类食物 ， 如杏仁、花生等 ， 坚果富含对心脏有益的氨基酸和不饱和脂肪酸 ， 能降低患心脏病的风险 。同时还可多吃马铃薯 ， 该食品含有较多的维生素C和钠、钾、铁等 ， 尤其钾含量最为丰富 ， 每100克中含钾502毫克 ， 是少有的高钾蔬菜 。心脏病特别是心功能不全的患者 ， 多伴有低钾倾向 。常吃马铃薯 ， 既可补钾 ， 又可补糖、蛋白质及矿物质、维生素等 。
第六 ， 如果是由于贫血 ， 血量不足而引发的嘴唇发黑 。首先就要先给身体补血 ， 这时适合富含铁的食物、含维生素多的食物、高热量和高蛋白的食物 。如红枣、红豆、花生等 。嘴唇发黑不能盲目治疗 ， 应对症下药 ， 找出病因 。
上面就是对下嘴唇发黑是什么原因的介绍 ， 希望对大家的认识有帮助 。造成下嘴唇发黑的原因有很多 ， 在平时的生活中 ， 如果发现类似的情况 ， 一定要引起足够的重视 ， 不要有侥幸心理 ， 最好是到正规的医院进行诊断 ， 只有找到了病因 ， 才可能更好的进行解决 。
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