月经是女性在人生中不可缺少的东西 ， 有好处也有不便的地方 ， 女性来月经的时候是必须要禁止很多事情的 ， 所以也可能给生活造成不便 ， 在月经前 ， 有些女性会有头晕的症状 ， 那月经前头晕是怎么一回事呢 ， 怎么样可以减少这种情况的发生呢？
道理很简单 ， 这就好比人吃完饭以后 ， 都会有轻微犯困的现象 ， 因为进食的时候 ， 血液都聚到胃部去帮助消化 ， 所以大脑会发生一种相对性的供血不足 。
相同道理 ， 女子经血行于下 ， 则上部供血自然相对性不足 。当然是否发生头晕要视各人体质而定 ， 有人的体质好 ， 月经量即使很多也不会头晕 。所以经期发生头晕 ， 则多半是血虚不足以上承所引起 。女性体内雌激素与孕酮分泌的失调是经期头痛的根本原因 。月经是女性正常的生理现象 ， 由于月经期间人体处于缺血状态 ， 血压低 ， 血小板和血色素也处于低迷状态 ， 这时如果不注意饮食和生活习惯等会导致头晕的可能 。也可能因为女性体内雌激素与孕酮分泌的失调所导致 。应注意及时找出原因 ， 再针对性的进行调理 。
月经前头晕的女性的注意事项：
1、应注意外生殖器的清洁、经期不宜盆浴 ， 可以淋浴 ， 防止上行感染 。
【月经前头晕是怎么回事】2、注意保暖、避免寒冷刺激 。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激 ， 可引起经血过少或痛经 。
3、保持精神愉快 ， 避免精神刺激和情绪波动 。
4、避免过劳 ， 不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物 ， 多饮开水 ， 保持大便通畅 ， 减少盆腔充血 ， 注意适当休息和保持充足的睡眠 。
所以 ， 有月经前头晕的女性 ， 应该及时的查明原因再对症下药 ， 不要用月经期过了就好了的无所谓的态度去对待 ， 这样的不好的 ， 虽然月经的时候头晕是正常的现象 ， 但是也要引起关注 ， 多吃补血的食物 ， 身体好才是最关键的 。
推荐阅读
- 前列腺炎导致大腿根部疼痛该怎么办
- 月经期头疼应该怎么办
- 月经黑色量少怎么回事
- 月经期间丰胸的办法
- 遇到月经量增多的时候怎么办
- 月经期间长痘痘的调理秘方
- 经前补肾阳经后补血养阴
- 月经前食欲大增是怎么回事
- 月经出现血块是什么原因
- 眼睛充血畏光有可能是月经不调惹的祸