宫寒是我们中医上面的说法 ， 在西医里面可没有宫寒这样的名词 ， 既然如此 ， 那么治疗宫寒我们当然要采用中医的方法才行 ， 现在中医方法里面的艾灸是非常流行的 ， 那么我们是不是可以采用艾灸的方法来治疗宫寒呢？答案是肯定的 ， 下文我们就给大家介绍一下如何用艾灸来治疗宫寒 。
一个是关元穴
关元穴在肚脐下三寸艾灸关元穴可增强人体阳气 ， 补虚益损 。对阳气不足 ， 身体虚弱怕冷等症状比较有效 ， 具有培元固本、补益下焦的作用 。
第二个部位在肚脐
又叫神阙穴 ， 是人体任脉上的要穴 。当人体气血阴阳失调而发生疾病 ， 通过刺激或施药于神阕穴 ， 便有调整阴阳平衡的功能 。
第三个是气海穴
该穴位于人体下腹部 ， 直线连结肚脐与耻骨上方 ， 将其分为十等分 ， 从肚脐3/10的位置 。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用 。
第四个部位在背部命门穴
命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间 ， 同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴 。艾灸命门穴可强肾固本 ， 治疗女性虚寒性月经不调、习惯性流产等 。
另外也可按揉此穴 ， 操作者可取仰卧位 ， 将双手的手掌叠在一起(右手在上 ， 左手在下 )放在小腹上 ， 然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩 ， 可每次按摩100圈 ， 以小腹有温热感为度 。此方具有补肾益气的作用 。
【如何利用艾灸治疗宫寒】在上面的文章里面我们介绍了什么是宫寒 ， 我们知道宫寒是中医上面的说法 ， 所以我们必须采用中医的治疗方法来对方宫寒才行 ， 上文我们详细介绍了如何采用艾灸来治疗宫寒 。
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