跳传
当一传来球较高时,二传手常跳起在空中作第二传 。起跳后两手放在脸前,当跳至最高点时,两手伸至额上方击球,主要靠手臂和手腕的力量将球传出 。在世界高水平比赛中常运用 。
扣球技术
排球运动基本技术之一 。是进攻的最有效方法,是得分和得到发球权的重要手段 。一个队攻击力的强弱,往往取决于该队的扣球技术水平 。现代排球中扣球威力体现在速度、力量、高度、变化和技巧诸方面 。扣球由准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地动作衔接而成 。主要有正面扣球、勾手扣球、快球、调整扣球、单脚起跳扣球 。
鱼跃垫球
垫球技术的一种 。来球低而远时采用 。队员先放低姿势上体前倾,以前脚用力蹬地向远处跃出,将击球手臂插入球下,用虎口或手背将球垫起 。身体落地时两手先着地支撑,两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量,同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形,形成手臂、胸部、腹部、大腿依次着地 。手的支撑均要在身体重心运动的轨迹上 。为扩大防守范围,有时还可用肘滑鱼跃垫球 。
传球技术
排球运球基本技术之一 。有正传、背传、侧传和跳传4种 。这4种传球技术的传球手型基本相似,都是在额前上方击球 。主要运用于二传,有顺网正面二传、调整二传、背二传、侧二传、跳二传、倒地二传、传快球、传平快球、二传吊球等 。
滚翻垫球
滚翻垫球是垫球技术的一种 。来球低并且离得远时采用,女子运用较多 。滚翻垫球可充分发挥移动速度,保护身体不致受伤,并迅速转入另一动作 。有双手、单手滚翻垫球 。
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