10、练习瑜伽和冥想
瑜伽通过呼吸调息、动静平衡、身心统一等要诀来刺激身体恢复本身的自觉与自愈，改变人的亚健康状态 。瑜伽能放松身体的每一块肌肉，通过连续运动排出汗液来消除所有的体内毒素 。冥想可以使你的大脑保持平静，清除一切杂念来保持大脑健康 。
总结：通过以上小编的叙述相信你对耳朵和寿命的关系有所了解了吧，通过看自己的耳朵得知自己的寿命长短是否有疾病 。小编在此希望大家能够采纳小编的意见，健康快乐的生活 。
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