我们都知道作为一个女性她每个月都会有一次例假 ， 但是关于例假这个很多女性都会出现一些情况 ， 经期间出血护理 ， 这个问题更是让很多的年轻的女孩子们都不懂 ， 然而月经对于每个女性来说都是非常重要的 ， 所以在平时的生活当中 ， 作为一个女性们都要多学习的一些这方面的医学知识 ， 对自己都是有好处的 ， 那么经期间出血的护理措施有哪些？
经间期出血 ， 中医病名 。是指以氤氲期(即排卵期)周期性出现子宫少量出血为主要表现的疾病 。若出血期长 ， 血量增多 ， 不及时治疗 ， 进一步发展可致崩漏 。多发于育龄妇女 。尤多见于产后或流产后 。本病相当于西医学排卵期出血 。是指以氤氲期(即排卵期)周期性出现子宫少量出血为主要表现的疾病 。
排卵期出血的食疗方：
1、芹菜金针汤 干芹菜30克 ， 金针菜15克 。加水适量 ， 煎汤服用 。有清热凉血的功用 。
2、芹菜藕片汤 鲜芹菜、鲜藕片各120克 ， 生油15克 ， 精盐少许 。将芹菜、藕洗净 ， 芹菜切成丝 ， 藕切片 。将锅置旺火上 ， 下生油烧熟 ， 放入芹菜藕片 ， 调入精盐适量 ， 炒5分钟 ， 加水适量煮熟 ， 调味精后食用 。可清热、凉血 。
3、山药枸杞粥 山药、枸杞各20克 ， 大米60克 。洗净 ， 熬粥食用 。有滋阴、止血之功用 。
4、 生地粥 生地30克 ， 粳米60克 。将生地洗净切片 ， 用清水煎煮2次 ， 共取汁100毫升 ， 将米洗净加水适量煮粥 ， 倒入药汁再煮10分钟后服用 。有滋肾、凉血、止血之功用 。
排卵期出血的预防与保健：
1、 了解和掌握月经生理知识和卫生知识 ， 注意月经期保健及经期卫生 。
2、 出血期间应避免过度劳累 ， 多休息；要保持局部清洁 ， 防止感染；腹痛重时可予腹部热敷；同时保持情绪稳定 。平素加强体育锻炼 ， 增强体质 。
3、 排卵期前后（一般在两次月经之间 ， 基础体温上升之时） ， 应禁食辛、辣、燥等刺激性食品 ， 以免使出血增多和时间延长 。
【?经期出血的护理措施是什么】上面叙述了有关于女性经期间出血的护理措施有哪些这个知识 ， 其实关于例假这个这方面的疾病 ， 也是有非常多的 ， 但是平常在生活中很多女孩子们对这个情况都是不太了解的 ， 上面给大家讲了护理 ， 人们对它都有了一个深刻的了解和认识 ， 所以女性要学会这些知识 。
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