一桶冰水就能够预测出你是否有患高血压的风险 。这样的事情 ， 你相信吗？江苏南京医科大学就进行了一项关于高血压压的预测实验 。下面大家就一起来了解一下吧！
用“冷加压”预测高血压准吗
5月17日是世界高血压日 ， 南京医科大学专门组织了一项特别的“冷加压”试验研究：现场一百多位大学生先后把手臂浸泡在盛着冰水的桶里 。浸泡1分钟后 ， 测量浸冰水后的血压变化 ， 能在一定程度上预测今后患高血压的风险 。升幅若大于20毫米汞柱 ， 就属于高反应 。反应越高 ， 则表明今后发展为高血压的风险越大 。
冷刺激后血压增幅越大 ， 今后患病风险就越大
“这是我们首次用此方法对在校青年人群进行研究 。”南医大指导教师沈冲说 ， 试验原理是：冷刺激引发神经内分泌系统活动 ， 使血管收缩 ， 让人的血压发生变化 。沈冲说：“有人变化较激烈 ， 有人较缓和 。而激烈的那部分人就是高反应人群 。随着人不断衰老 ， 这种激烈反应就会成为高血压的致病因素之一 。”
他介绍 ， 在国外的一例1015人参加的试验中 ， 高反应者有54%的人在15年后发生高血压;正常反应者仅17%发生高血压;低反应者中无高血压发生 。
冷加压试验开始于上世纪50年代 ， 测试时室温要求在摄氏25℃—30℃ ， 水温要控制在3℃—5℃ 。手从冰水中取出之后的第0、60、120和240秒进行4次血压测量 。
“这是一种激发试验 。所谓激发试验是用物理、化学、心理等轻微刺激 ， 观察机体作出相应生理反应 ， 比如常见的青霉素皮试 。”沈老师说 ， 冷加压测试方便 ， 受测者易于接受而且没有创伤 ， 所以具有推广价值 。
但目前国内对冷加压试验的知晓率不高 。他坦言：“我们本次采用的是国外标准 ， 认定高于20mmHg为高反应 ， 这是因为国内还没有中国人群自己的标准 ， 这需要在大数量人群中进行长期实践调查才能确定 。”
什么样的人在冷刺激后血压易有高反应？
【“冷加压”测试高血压科学吗】本次共邀请了162名同学参加测试 ， 男性59人 ， 女性103人 ， 平均年龄19岁 。测完血压后 ， 还为调查对象测了身高、体重 。这样做的目的是为了计算受试者的BMI指数 。
BMI又叫体质指数 ， 用于判断是否超重或肥胖 ， 由体重(公斤)除以身高(米)的平方得出 。沈冲说：“冷加压测量结果结合其他指标分析 ， 将有助于对受测者今后患高血压的风险进行系统评估和早期干预 。”
推荐阅读
- 想长寿 避开交通“魔鬼时间”
- 三 12生肖“三之气”运气养生法
- 文件夹可不可以设置密码
- 脾胃湿热易生痘 看“痘痘”位置识别疾病
- 一日之“康”在于晨 早上4件事做不得
- “问题胶囊”的应对答案
- 5“利器”对抗“秋老虎” 秋天不再疲乏
- “伴灯入睡”危害多 专家教你避睡眠光污染法
- 三伏天养生“四要诀”
- “后奥运”时代 倒时差保健康科学4方法