尽量少喝！
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尽量少喝 。
红薯它含有氧化酶和粗纤维 ， 在人肠胃内会产生大量二氧化碳气体;由于它含糖量高 ， 吃多了会在胃内产酸 ， 引起肚胀、烧心等症状 。因此一次不可吃得过多 ， 尽量采用细加工 ， 并且最好与米、面搭配食用 ， 以减少胃酸产生 ， 防止肚胀、烧心等症状出现 。
【晚上可不可以吃红薯汤】
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