跟你未来的上司面对面了 ， 你内心的不安情绪越来越强 ， 幸好 ， 他看不见你的双脚 ， 就让它们帮你迅速镇定下来吧———将双脚脚掌慢慢地紧踏地面 ， 呼气时脚掌向地面施压 ， 吸气时则放松或相反 。如果你还想让自己的声音在面试中显得柔和动听 ， 那你应该事先做练习：双脚站在地上 ， 用力呼气 ， 并放松嘴唇发出 “Brrrr”的音 ， 仿佛在模仿汽车马达声 。每次呼气时将上身向前倾斜 ， 这样能使呼吸的气流变得更流畅 。
9、头晕目眩（血压过低）
找张舒服的椅子坐下 ， 完全自然地深呼吸 ， 同时让膝盖放松地弹动 ， 几分钟后你的血压就能得到调节 ， 头晕脑涨的症状也能得以缓解 。
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