用药治病讲求对症下药，才能见效，但实际上，很多服药的“坏习惯”也会使药效打折，甚至增加副作用 。
1、服药跟饭点
很多人简单地把“饭前”理解成“吃正餐以前”，零食、水果等都不算 。其实，但凡肚子里有了食物，就算是“饭后”了 。医师在开药时注明饭前（或空腹）服用，是由于食物会影响药物吸收；而注明饭后或餐时服用，多是因为此类药物对消化道有刺激，食物可减轻这种不适，或其中含有的脂类物质能促进药物吸收 。一般饭前指的是在饭前半小时至1小时，空腹指的是进餐2—4小时后 。
服药频率多为一天一次至一天三次，老百姓常把“一日三次”简单地等同于跟着三顿饭走 。其实，一天服药几次，多长时间服一次，是药学家根据24小时内血液中药物浓度的变化规律制订出来的 。如果服药为“一日三次”，应每隔8小时服一次；若一日两次，应每隔12小时服一次 。考虑到多数人的作息习惯，一日三次可以安排在早上7点，下午2点—3点，晚上10点；一日两次的则应该安排在早上7点和晚上7点 。
2、药片掰开吃
有些人觉得药片难以下咽，就自作主张把药掰碎或用水溶解后再服用 。实际上，看似相同的药片发挥药效的时间和部位大有区别 。“如果药片有缓释、控释、肠溶等标示，一定要整片服用，不能掰开 。”
比如一些长效的控释药物，其有效成分会在肠胃里慢慢释放，这样会使体内药物浓度更平稳，药物作用也更持久 。若掰开来吃，会破坏原药设计，加速药物释放，使血药浓度在短时间内升的过高，导致危险 。另外还会缩短药物的作用时间，影响疗效 。判断药片能否掰开服用，最好的方法是阅读药品说明书 。另外就是查看药片上是否有压痕 。可以掰开的片剂，一般都印有压痕以方便准确分开 。
3、拿果汁送药
很多人怕吃药，所以，常常喜欢用果汁、牛奶来送服，以为这样做既抵消苦味，又能补充营养和水分，可谓一举多得 。殊不知，果汁、牛奶、豆浆、茶水等，虽然都是液态，却可能与药物发生相互作用，影响疗效 。有专家研究发现，将近50种药物会与果汁发生反应 。所以，服药时最好用温的白开水，以保证药效和用药安全 。
4、总是不忌口
油盐酱醋糖等生活中常见的调味剂，也会影响药物作用 。专家介绍说，补铁时，要少吃油、不吃油炸食品、糕点等 。因为油脂会抑制胃酸分泌，减少胃肠道对铁的吸收 。服用降压药、抗心绞痛药时，忌吃含盐高的食品 。苦味健胃药、助消化药和甜食“犯冲” 。醋是酸性调料，最忌与碱性药物同服，如达喜等抗胃酸类药物 。酱油里含有丰富的金属离子，容易和四环素等抗生素结合，形成不易被胃肠吸收的结合物 。服用大多数药物时，都不要喝酒，调味料酒也一样 。酒会引起血管扩张，与利血平等降压药同用，易造成低血压，严重时可危及患者生命 。
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