过了立夏 ， 温度就开始逐添增加了 ， 在炎热的夏季 ， 你应该做好哪些保养工作呢？现在 ， 就为你提出夏日护重点 ， 让你可以不费劲地轻松面对 。
清晨给肌肤喂饱水
保湿补水的工作相较于防晒简单了许多 ， 只需要备上一款好用的保湿水和一些压缩面膜就OK了 。每天早晨早十分钟起床 ， 将压缩面膜搭配保湿水一起使用 ， 敷于面部大概5分钟左右即可 ， 清晨让肌肤喝饱水 ， 能保证一天肌肤水润不干燥 。
【二十四小时护肤方案 夏日肌肤保养不费力】小TIpS：如果非敏感型肌肤可以用透明质酸水代替保湿水 ， 不仅有很好的补水保湿效果 ， 而且令肌肤富有弹性 。敷完面膜后搭配乳液 ， 能令肌肤一整天都滋润水灵 。
正午避免与烈日正面交战
防晒是夏季护肤的基础 ， 最好的防晒方法就是尽量避免炎炎烈日 ， 上班一族应尽可能减少与炙热的骄阳接触的机会 ， 一般早晨8点前、晚上18点后这两个时间段的紫外线的强度相对较弱 ， 选择在这两个时间段出行是最好不过的 。
中午十一点到下午三点之间光照程度最强 ， 紫外线的杀伤力也是最强 ， 这个时间段出行可谓是自毁肌肤 。除此外 ， 对于那些必须与烈日正面交战的同胞而言 ， 除了要遮阳帽、墨镜、长裙、披肩衫全副武装外还必须加上一层至少SpF30的防晒霜 。
小TIpS：即便是宅在家里也一定要抹上SpF15的防晒霜 ， 因为紫外线无处不在 。芹菜、香菜、白萝卜等都属于“感光”蔬菜 ， 这些蔬菜让爱长斑的皮肤更容易长出色斑 ， 还是少吃为妙 。
夜晚护肤三要点
1、去角质有说道
在夏天 ， 由于皮肤新陈代谢速度加快 ， 废物和老化角质层也迅速堆积 ， 从而使肌肤失去细嫩的光泽 。要焕发肌肤新生 ， 第一步就是去除老化角质 。随着温度升高 ， 角质层由于受紫外线照射而启动保护功能 ， 会自动黏紧皮肤 ， 致使肌肤表层沉积的老化角质更容易变厚 ， 这会导致皮肤呼吸和吸收水分的能力下降 ， 甚至堵塞毛孔造成恼人的痘痘、脏脏的黑头 ， 使肌肤没有光泽 ， 因此非常需要定期去角质 。
小TIpS：如果你的角质层较厚、毛孔粗大 ， 可以选择性质温和的磨砂膏 。但若你的皮肤敏感 ， 肤质较细腻 ， 再用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果 ， 建议使用具有清洁效果的面膜 ， 温和地去除角质 。
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