现在我们都会选择多吃水果 ， 因为水果对我们的身体有很多的好处 ， 尤其是很多女性喜欢吃火龙果 ， 这是一种南方水果 ， 味道很好 ， 甘甜 ， 里面有特别多的种 ， 就像小芝麻一样 ， 熟透的火龙果味道很好 ， 营养价值也很高 ， 但是女性适合经常吃吗？那如果是经期可以吃火龙果吗？我们一起来了解下吧！
火龙果是清凉的果子 。应该火龙果中的白蛋白是具黏性、胶质性的物质 ， 对重金属中毒有解毒的功效 。它对胃壁还有保护作用不会对身体有什么伤害 。
月经来的时候尽量吃「平性」果应该比较好 ， 女性即便是平时 ， 寒凉性的瓜果还是不要吃太多比较好喔！ [水果的四性] 所谓水果的四性 ， 就是『寒、凉、温、热』四种属性 。而寒热偏性不明者 ， 则为平性 ， 水果的四性分类 ， 是讲究针对体质来选择适合的水果 ， 譬如体质寒冷的人就不适合食用太多寒性的水果 ， 如西瓜、山竹、香瓜等 ， 会让你『冷上加冷』让身体更加不适 ， 破坏了原本健康吃水果的美意 。
寒、凉性的水果
中医而言 ， 此类水果可清热、降火气 ， 西医则认为是会使人体能量代谢率降低 ， 让热量下降的水果 ， 适合热性体质、热性症状者 。
香瓜、西洋梨、番茄、椰子、柚子、香蕉、山竹、百香果、西瓜、葡萄柚、柿子、哈密瓜、奇异果、水梨、草莓、橘子、芒果、枇杷 。
温、热性的水果
中医来说 ， 可以怯寒补虚 ， 消除寒症 ; 西医而言 ， 是可使人体的能量代谢率提高 ， 增加热量的水果 ， 适合寒性体质、寒性症状者 。
红毛丹、柳橙、杨梅、桃子、龙眼、金桔、番石榴、水蜜桃、荔枝、枣子、樱桃、榴连 。
【经期可不可以吃火龙果】我们了解了女性在经期可以吃火龙果吗 ， 这样就可以根据我们的身体选择相应的水果 ， 很多人都觉得什么都无所谓 ， 但是女性经期还是应该要多加注意的 ， 因为我们女性的身体很特殊 ， 所以我们应该要选择正确的水果 ， 以免给自己带来不必要的影响 。
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