食盐是最常用的调味品 ， 但是过多或过少地摄入盐都对健康不利 ， 所以专业人士建议 ， “少吃盐 ， 多用盐” 。那么盐究竟摄入多少才是健康的？如何发挥盐所具有的许多医用功能？一起来看看吧 。
呼吸系统类：
呵护咽喉：秋冬时节气候干燥 ， 是急慢性咽喉炎、扁桃腺炎的多发期 ， 在发病初期可采用盐汤医治 。方法如下：当咽喉感觉有轻微不适时 ， 可用盐汤做晨间漱口剂 。当咽喉肿痛时 ， 每日用浓盐汤漱口5至6次 ， 能起到消炎杀菌的效果 。
吸烟不成瘾：吸烟前先在舌尖上舔点盐 ， 吸烟不易成瘾;有烟瘾者舔盐后再吸可渐渐减少烟量 ， 有助于戒烟 。
镇咳：气管敏感性咳嗽可饮用1∶100的盐水 ， 有缓和的效用 。
消化系统类：
预防蛀牙：食盐中含有的氟能起到消炎杀菌、防止蛀牙的作用 。因此 ， 早晚用盐汤各漱口刷牙1次 ， 能预防蛀牙 。每隔三天用浓盐水刷牙 ， 有洁齿消毒之功效 。患者肝火牙痛 ， 用食盐汤漱口 ， 能起到清热消炎的疗效 ， 缓解牙痛之苦 。
自然止血：鼻出血后 ， 可用药棉浸盐汤塞进鼻孔中 ， 同时饮用盐汤1杯 ， 即可起到止血的功效 。口腔内部若发生小出血(如牙龈出血、鱼骨刺伤咽喉出血) ， 用盐汤漱口后可以促进血液凝结 ， 起到自然止血的作用 。
催吐：食物轻微中毒或喝酒太多导致不舒服 ， 可饮用浓盐水 ， 将胃中的食物呕吐出来 。
清降胃火：早晨空腹时 ， 饮淡盐汤1杯 ， 不仅可清降胃火、清除口臭和口中苦淡无味的现象 ， 还能增强消化功能、增进食欲、清理肠部内热 。
治肝顺胃：肝气胃痛是胃病患者常见的病状 ， 可采用食盐茴香热敷疗法 。方法是：取大茴香31克、小茴香16克 ， 捣碎 。加入粗盐1碗(约450克) ， 将上述药料一同放入锅中炒热后盛起放入布袋内 ， 用毛巾包裹后趁热熨帖胃部和背部 ， 可使患者胃部的痉挛部位松弛舒畅 ， 起到通顺胃气、消解胃病的良好效果 。
皮肤类：
【盐不为人知的18个医疗用途】去头皮屑：常用盐水洗头发 ， 可去除头皮屑 ， 亦可防止头发脱落 。
防治脱发：将浓盐汤轻轻涂敷头发根部 ， 约5分钟后再用清水洗净 ， 每日早晚各1次 ， 连续15至20天为一疗程 ， 可防治头发脱落 。
抗湿疹：在浴缸里适度撒盐浸泡全身 ， 或直接拿盐揉搓身体 ， 一两周后斑点即逐渐消失 。
推荐阅读
- 24周的胎儿体重多少算正常
- 必须知道的家庭急救常识
- 求高质量的言情小说
- 预防记忆减退的八大方法
- 吃饭的这些坏习惯小心引发胃癌！
- 一百四十一条 人人都应该知道的健康常识
- 求高一物理加速度的全部知识点
- 怎么样一次性把打乱的魔方怎么还原
- 女人打呼噜怎么办？
- 女生怎么调养好呢