因食用油腻食物积滞后引起胃痛的人 ， 也可以请香菜来“帮忙”：取新鲜香菜50—100克 ， 洗净捣烂取汁服用 ， 可有效缓解胃痛 。
“红色食物”可预防感冒
天气降温 ， 红色食物最适宜在寒冷的冬季使用 ， 因其富含蛋白质和优质维生素、矿物质等元素 ， 可维护身体健康、提高身体免疫力 ， 从而增强人体抗寒力 。
多吃红色食物防感冒
一般来说 ， 红色食物都富含天然铁质 ， 还富含充足的蛋白质和优质维生素、矿物质和植物化学物 。
具有维护身体健康、提高身体免疫力、抗氧化、抗微生物的作用 ， 从而能增强人体的抗寒力 。
因此 ， 冬季常吃红色食物 ， 不仅有御寒的作用 ， 还能防治感冒 。同时 ， 红色食物在视觉上也能给人刺激 ， 让人胃口大开 ， 食欲大增 。
此外 ， 像牛肉、羊肉也是这个季节适宜吃的食物 。从中医角度来说 ， 牛羊肉性温而不燥 ， 具有补肾壮阳、驱寒、温补气血的功效 ， 因此冬季适当吃些牛羊肉 ， 可以缓解这些症状 ， 既可以御寒 ， 又有很好的滋补作用 。
【感冒不眷顾你18招】结语：看了以上的文章 ， 我想你应该不会再对感冒掉以轻心了吧 ， 有病早治必然是比迟治要好很多的 。多吃一些红色的食物也能有效的预防感冒哦！
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