健康小常识 4招打造清新室内空气( 二 )


3. 建材:产生甲醛等挥发性有机物 。
4. 生物性污染物:潮湿且不常清洁打扫的地方容易孳生霉菌、细菌、病毒、尘螨,盆栽产生的花粉等 。
打造对人体健康的空气环境
不可因为难以察觉而忽略了空气品质的重要性,简单几个小方法,就可保护自己与家人的健康:
1. 空气清净机与除湿机同时使用,但建议避免使用两种功能合一的机种,潮湿的环境会使霉菌、细菌孳生,连带也会使空气清净机的效率大打折扣!
市面上有些空气清净机除了能捕捉及过滤空气中的悬浮微粒,同时具有灭击细菌的效果,不会让滤网上的细菌重新散播于空气中 。此外,不管是空气清净机还是除湿机,都应该定期更换或清洗滤网才能避免成为细菌培养机 。
2. 加强打开门窗通风换气的频率,使空气流动 。
3. 发霉的天花板、地毯等家具,应尽快去除霉斑或是予以更换 。
4. 适度安排家人,尤其孩童、老人的郊外活动时间,增加其呼吸新鲜空气的机会 。
健康小常识 把七种室内过敏原赶出家
看似一尘不染的房间,其实已经暗藏了很多可能致命的过敏原 。它的危害远超我们的想象,而且并不是打喷嚏、起红疹那么简单,过敏引起的反应和水肿能够瞬间阻塞呼吸道,也能令眼睑完全封闭,从而带来致命后果 。全世界至少五分之一的人有过过敏反应,而其中一些症状却被长期忽视 。以下是七种室内最常见也最易被忽略的过敏原 。
灰尘
室内的灰尘被扬起后会严重恶化空气质量,直接危害人体呼吸道和黏膜 。
日常措施:将窗帘、羽绒枕、软垫家具、非拆洗被褥和软玩具归置起来;用亚麻毡和木质地板取代地毯;常用湿拖把或布擦拭地面;定期使用高效率空气过滤器;安装一个具有防尘、防静电的空气过滤器 。
螨虫
螨虫常分布在床单和沙发罩上,尘土中也有大量的尘螨 。它们会在人的体表造成易感染的螨疮,而全球却只有3%的人能避开它们 。试验证实,每张床上有10~1000万个尘螨存在 。
日常措施:每周用热水浸洗床单被罩1次;不要使用外加床垫;用塑制品覆盖床罩和枕头 。
宠物皮屑
宠物的脱毛和寄生虫也是很难根除的过敏源,而狗上皮也是最常见的过敏原 。此外,长久放置的口粮和粪便也是过敏源的一类 。
日常措施:选用防过敏床单;为宠物定期洗澡;使用空气过滤器 。
花粉
花粉对人体本无危害,但会让过敏者出现流涕、哮喘等症状 。花粉颗粒可以通过头发、宠物、通风、衣物等途径进入室内 。
日常措施:就寝前先洗澡;尽量避免在干燥的大风天外出;紧闭房门和窗户;使用空气调节器 。

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