中医中药理论认为 ， 红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用 ， 红枣对慢性肝炎、肝硬化、贫血、过敏性紫癜等病症有较好疗效 。因此食用大枣能起到较好的食疗效果 。
大枣的8个治病食疗秘方
1.癔病性精神恍惚 ， 哭笑无常 ， 心烦失眠 ， 情绪波动较大者 ， 用大枣15枚 ， 浮小麦50克 ， 甘草10克 ， 有益气养心 ， 安神定志的功效 。
服用方法：将以上3味药洗净 ， 煎煮1小时 ， 去甘草后食用 。
2.中老年人脾胃虚弱 ， 有食欲不振 ， 消化不良 ， 体倦乏力 ， 大便溏泄等症状者 ， 用大枣10枚 ， 山药10克 ， 莲子10克 ， 大米100克 ， 有益气健脾 ， 补虚健身的功效 。
服用方法：将大枣、山药及莲子洗净与大米同煮为粥 ， 早晚食用 。
3.肝炎及肺结核病后恢复期 ， 身体虚弱 ， 疲乏无力 ， 用大枣肉500克 ， 白糖适量 ， 有益气补虚的功效 。
服用方法：将大枣洗净去核 ， 用水煮烂成膏状 ， 用容器贮存 ， 早中晚各服用1汤匙 。
4.过敏性疾病(如过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性紫癜、荨麻疹等)的辅助治疗 ， 每日服用鲜枣50～100克或大枣20～50枚 ， 有补气健身 ， 抗过敏的功效 。
服用方法：将枣洗净后不拘时服用 ， 至过敏症状消失为止 。
5.慢性疾病或大病后身体虚弱 ， 大枣30克 ， 花生30克 ， 羊肉100克 ， 调料少许 ， 有益气补虚 ， 健脾养血的功效 。
服用方法：将羊肉洗净切为小块 ， 放入花生大枣及调料 ， 加水适量 ， 用文火炖煮2小时 ， 食肉喝汤 。
6.神经衰弱患者 ， 有失眠多梦 ， 心悸健忘 ， 疲倦无力 ， 精神萎糜者 ， 用大枣20枚 ， 龙眼肉10克 ， 莲子50克 ， 白糖少许 ， 有健脾养血 ， 益心安神的功效 。
服用方法：将大枣、龙眼肉及莲子洗净后加水适量 ， 煮烂熟后加白糖调味 ， 早晚食用
总结：人的健康要靠平时健康的生活习惯来养成 ， 不能等到生病是才亡羊补牢 ， 则为时已晚 。以上我们为大家介绍的红枣养生法以及女性保健的之一事项和小常识 ， 希望对各位女性朋友们的健康有所帮助 。
推荐阅读
- 教你梅雨季节如何养生
- 养生常识 四种方法可帮助你科学健康护脑
- 晨起4个养生方法助你长寿
- 养生保健 不洗茶垢“癌魔”缠你
- 早上喝蜂蜜水好吗 教你正确饮用蜂蜜水
- 秋季鼻腔干燥怎么办 教你防治秋燥好方法
- 夏季养生小常识 五种食物小心要你命
- 扭伤和骨折你真的分清楚了吗？
- 睡眠不好如何调理 8个方法让你轻松入睡
- 防暑降温小常识 8个“第一”让你夏季清热祛暑