运动频率：每周3次以上
主要是养成每天都有一定体力活动的良好运动习惯
结语：看了以上小编为你准备的每天必修的10事，怎么样？觉得健康一辈子愿望能实现了吧！还有那些想要减肥的朋友，小编给您的建议您能接受吧？小编为您健康之路会不断的分享信息的哦！
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