蜂蜜
在春季多风的季节里 ， 蜂蜜是最理想的保健饮品 。每天早晚各饮用一杯 ， 既可润肠通便 ， 又可预防感冒 ， 清除体内毒素 。冲服即可 ， 不需煎煮 。由于蜂蜜富含可迅速吸收的糖分 ， 是高能量食品 ， 减肥者不可贪吃 。>>>春季如何养生 8食补养颜
【春季如何养生 “晒”走疾病保阳气】结语：春天是一个美好而又让人向往的季节 ， 午后闲暇时光晒晒太阳 ， 和朋友聊聊天 ， 岂不是一举多得的事情 ， 不仅放松心情 ， 而且还可以养生保健 ， 赶快行动起来吧！
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