现在天气逐渐变冷，一些MM觉得冷水洗脸太冷，喜欢用热水洗脸 。王群主任说，水温的控制以38摄氏度为限，不要高于这个温度，用太热的水洗脸易洗掉皮肤的油脂膜(这可是我们皮肤宝贵的天然屏障)，让皮肤更加干燥 。许多MM早晚洗脸都喜欢用洗面奶，其实这也是没有必要的 。白天忙碌了一天，脸上肯定沾了不少空气中的粉尘灰霾，加之用了化妆品，因此晚上洗脸是有必要彻底清洁，用洗面奶甚至卸妆乳(但不建议用卸妆油，会加重干燥)都是有必要的 。一夜睡眠起来，脸上并不像我们想象的那么脏，这时用温水洗脸即可，这时仍用洗面奶的话，就会洗掉我们皮肤自己分泌的油脂，加重皮肤干燥 。
身体
千万别用太热的水洗澡
现在润肤产品越来越细化，除了针对面部的护肤产品外，也有越来越多护体乳(霜)可以选择 。和面部相比，身体的其他部位(前胸和后背除外)则更干燥，特别是肘部、小腿前侧等部位 。一般来说，护体产品应该比护面产品更加滋润，成分更加简单 。有些MM会把已经过期或用过不太适合自己面部的护理产品用来擦身体，为身体保湿，其实这样是不推荐的 。一是因为用面部护理产品护体，可能滋润力度不够，二是因为很多面部护理产品是功效型的，如美白、抗皱等，如果大面积在身体上涂抹，有些成分会经皮肤吸收，不利于身体健康 。
广东人都有每天洗澡的习惯，这在出汗多的夏季比较适合，但在冬季就显得太频繁了，皮肤分泌不多的油脂就这样被洗掉了，会加重冬季皮肤干燥 。王群建议，对于年过40的人和皮肤干燥者来说，冬季洗澡的频率最好控制在两天一次，如果一定要每天都洗，要注意水温不要过高 。另外，没必要每次都用沐浴露，用清水冲洗即可 。
无论是面部还是身体的护理产品，最好在清洗、擦干后，趁皮肤还比较湿润时立即涂抹，能起到事半功倍的效果 。如果清洗擦干后不立即护理皮肤，皮肤表层的水分就会流失，这时即使涂抹润肤产品，许多人仍会感觉很干 。
手脚
如不护理容易出现倒刺、皲裂
手和脚是冬季皮肤干燥的重灾区，可以说是全身范围内最容易干燥的部位 。对爱美的MM来说，平时会很注重脸部的保养，往往却会忽略自己手部皮肤的保养，其实，不只是脸部肌肤，手部也很容易透露出年龄的秘密 。冬季是个干燥的季节，手部护理不到位，很容易出现干燥、粗糙、皲裂、倒刺等 。要注意洗手的水温要适宜，最宜用温水 。洗手不能太频繁，应该最好选用pH值5-6的洗涤产品，以免损伤皮肤角质层 。洗手后及时涂抹护手霜(和面霜相比，护手霜会更为滋润)，补充失去的水分和油脂 。接触洗洁精、洗衣粉及漂白水的时候，一定要先戴上手套 。
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