大姨妈来的那几天是女生最为头疼的几天 。 有些女生痛经特别严重， 那种感觉真的是令人非常难以忍受 。 那么如何快速止痛呢？怎样才能缓解痛经？下面看小编如何来支招吧！操作方法 01 平时多喝红枣泡的开水， 这样来大姨妈肚子会不是很痛 。 在来月经的头两天一定不能够喝凉水吃凉的东西， 否则痛经会非常严重 。
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02 老红糖是女人生活中必不可少的礼物 。 在每次月经来临前十天开始喝老红糖， 这样就基本上不会发生痛经了 。
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03 发生痛经时只有一个办法能够快速减缓痛经：立刻煮一碗老姜红糖水 。 在锅里放入水和一块老红糖， 再加上切几片老姜， 煮沸了等到水变温了就可以喝了 。 大约一刻钟之后痛经就消失了 。
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04 月经期间需要充足的睡眠才能恢复精力， 所以困了要立刻躺到床上休息 。 醒来之后会发觉容光焕发， 又可以正常地工作学习了 。
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05 【痛经怎么快速止痛？怎么缓解痛经？】月经期间身体会感觉比平时怕冷， 所以一定要多穿一些衣服保暖 。 睡觉的时候盖好被子， 护住肚脐这样就不会难受了 。
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以上内容就是痛经怎么快速止痛？怎么缓解痛经？的内容啦， 希望对你有所帮助哦！
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