暴饮暴食饮酒过多 春节当心9大疾病( 三 )


详情请看下一页
(三)儿童意外伤害 。节日是孩子们玩爆竹的大好时光 。每年儿童都有不幸之事发生,多是被爆竹炸伤面部,甚至被爆竹震得颅内出血 。有的孩子手被炸伤,虽经植皮,但估计今后也会出现功能障碍 。还有孩子在公园玩蹦床时出现踝关节扭伤等外伤 。长假期间,儿童意外伤害增多与春节这几天孩子们外出活动增多有关,其实只要家长注意一些常识,许多意外是可以避免的 。
(四)酒精中毒 。亲友相聚,会喝酒的不会喝酒的一起推杯换盏,直到人事不省才肯罢休 。这样既害自身,也害家人 。要记住酒可饮,但要有度 。
(五)网络综合征 。有些人成天绑在网上,通宵达旦地玩网络游戏,饭也顾不上吃,致使眼睛红肿、神经衰弱和身体酸痛,最终导致胃出血 。专家认为炫目、闪烁的屏幕是引起视觉疲劳和产生视觉不良症状的重要原因,千万要注意 。
(六)旅游后遗症 。举家外出旅游,但因为安排不当,旅途中常会出现上火现象 。主要表现为全身燥热、口干舌苦、食欲不振、大便黄赤干结等症状;也有的人眼睛发红、牙痛、口腔溃疡、嘴角起疱疹等 。而一些去外地旅游的人因为旅游地的天气大变,温差过大而患上感冒或其他病症 。这一点也不得不防 。
(七)逛商场综合征 。节日高兴,喜逛商场,疯狂购物,而商场内人流量大,空气质量差,一些电子设备还会产生电磁辐射污染 。人逛久了,就会出现头晕、恶心等逛商场综合征 。尤其是老年人,更易发生 。
(八)上班恐惧症 。平时工作紧张,生活节奏较快,节日期间一旦彻底放松,生活规律被打乱,就会造成心理和生理的不适 。连续失眠,茶饭不思,上班时无朝气 。这就需要在节日里调剂情绪 。
(九)三种人心病 。节日期间,一些处境或事件往往会导致有些人心理活动异常,引发生理疾病,损害身心健康 。心理医学研究表明,易发生节假日心理异常的有三类人:一、丧失亲人的中老年人 。“每逢佳节倍思亲”,他们爱拿出已故亲人的照片或遗物来看,睹物恩人,心情变得悲伤沉痛;二、离乡背井者 。“独在异乡为异客”,目睹他人合家欢聚共度佳节,自己显得更为孤独凄凉 。有些人甚至会魂不守舍、思维发生偏执、产生幻觉和妄想,出现思念过度的心理障碍;三、生活境遇遭受变故的人 。回想以往生活中的情景或同别人相比感到反差很大,不良情绪就会如影随形 。专家认为可采用以下几种方式帮助他们走出心理误区:一是多陪有心理障碍的老人,不要只顾自己与朋友欢聚,自己玩得潇洒;二是采取自然隔离法 。把死者用过的物品、照片巧妙移开,不让他们触景生情;三是采取心理转移法 。通过陪他们聊天、娱乐、团聚,谈一些社会新闻、热点话题、生活趣事,使之避开不愉快的事情;四是帮助那些有心理障碍的人进行自我调适 。通过参加体育、娱乐、交友等活动,摆脱孤独和寂寞,当心中不快时要多向别人倾诉,消除不愉快情绪 。

推荐阅读