3、金橘：可食金橘或连皮吃 。金橘有理气，解郁，化痰醒酒等功能，可治胸闷郁结，食滞纳呆，醉酒等 。
4、香元：香元水煎服 。香元可有顺气止痛功效 。
5、山楂：山楂橘皮或山楂萝卜籽同煎水服 。山楂顺气止痛，化食消积，降脂通气血 。对气滞血瘀之胸腹胀满疼痛，生气导致的心律不齐，心绞痛等有一定的养生疗效 。
6、莲藕：水煮或凉拌吃，能通气，健脾和胃，养心安神 。
7、瓜蒌：瓜蒌水煎服 。瓜蒌理气解郁，开胸化痰 。治生气引起的胸闷胸痛 。
三、运动消气法：
生气后可以加强运动以消气 。如打球，跑步，参加重体力劳动 。也可以大喊大叫，捶胸，跺脚，打枕头，捶沙发等发泄以消气 。
一般来说，一个善于体谅别人的人，和一个平心静气的人都是宽容大度，涵养很高的人，正所谓“宰相肚里能撑船”，这肚量是平日注意涵养修炼的结果 。因此学会消气，首先应该努力加强自身的修养，开阔心胸，这样才能提高心理承受能力，使自己成为少生气和快速消气的乐天派 。才能有健康无病的身体素质和体魄 。
人要学会心胸开阔，避免生气：
1、鸡毛蒜皮的事不值得生气，如买水果卖主少给了称，家人不小心打坏了东西，妻人做饭忘放了盐或多加了盐，不小心把衣服弄脏了，或是不小心被拌倒了等等，这些鸡毛蒜皮的小事不值得生气，也不要生气 。
2、别人对你的传言或流言非语，如果不是原则问题或大事，没有必要去计较或生气 。
3、别人无意的冒犯 。如马路上被撞，公共汽车上被别人踩脚，饭店里就餐时被服务员失手弄乱了衣服等等 。这些事都是别人无意的，要学会宽容，不应该生气 。
4、对非正常人或非正常的某些事不要生气，如别人的心理不健全，或酒后极度愤怒言行反常，或精神不正常的人，出言不逊，冒犯于你，损害你的自尊心等，千万不要往心里去，不值得生气 。
12星座生气时的表现
每个人都会生气，但是表达的方式各不相同 。哪些星座容易生气？哪些星座生气了也不说？哪些星座生完气就再也不理你？由小编为你逐个解读 。
白羊座
白羊们生气起来，会忽略掉整个世界的存在，他们的爆发通常是不计后果的 。
虽然有足够多生气的理由，但是白羊们易怒的主要原因来自急躁的性格和直率的表达方式，这种心态可是非常好的，生气就直接的处理掉也是十分利于养生 。
白羊们生气快，消气也快，生气归生气，从来不记仇 。
金牛座
金牛座不容易生气，但是生气起来却很吓人 。就像大坝上裂开了一个口，如果能够及时解决，不会有什么影响 。但是如果矛盾不断升级，就有决堤的风险 。
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